Silový tréning
Základné cviky s činkou, správna technika a postupný progres.
I · Príprava
Príprava na každú situáciu
Silový a hybridný tréning, vzpieranie a všeobecná kondičná príprava pod vedením certifikovaných trénerov.
Ruka v ruke
Slavia Leviathan Nitra
Tréningovú prípravu Corvus Division vedie klub Slavia Leviathan Nitra, kde sa sami pravidelne pripravujeme. Klub sa zameriava na silový a hybridný tréning a vzpieranie.
Spájame ich skúsenosti a trénerov so svetom strelcov, športovcov a ľudí, ktorí chcú byť pripravení. Ty dostaneš prípravu, ktorá má hlavu aj pätu.
Čo trénujeme
Štyri piliere prípravy
Každý tréning má svoj účel. Spolu tvoria prípravu, vďaka ktorej budeš silnejší, vydržíš dlhšie a zvládneš viac.
Hybridný tréning
Silový tréning spojený s behom a kondíciou v jednom pláne.
Vzpieranie
Trh a nadhod. Rýchlosť, koordinácia a sila celého tela.
Všeobecná príprava
Mobilita, kondícia a odolnosť pre šport, strelnicu aj bežný deň.
Tréneri
Certifikovaní tréneri
Tréningy vedú certifikovaní tréneri pre silový a hybridný tréning, vzpieranie a všeobecnú prípravu. Predstavíme ich čoskoro.
Tréner
Predstavenie pripravujeme.
Tréner
Predstavenie pripravujeme.
Tréner
Predstavenie pripravujeme.
Online programy
Trénuj s nami aj na diaľku
Nie si z Nitry? Pripravujeme online programy zostavené našimi trénermi. Začni týždňom zadarmo.
Zadarmo
Chcem plán zadarmo
7-dňový štart
Týždeň hybridného tréningu na vyskúšanie. Zistíš, kde si, a dostaneš jasný plán, ako pokračovať.
Hybrid Štart
- 12 týždňov
- Sila + kondícia
- Pre začiatočníkov
Hybrid Základ
- Pre pokročilejších
- Viac objemu a behu
- Progresia týždeň po týždni
Hybrid + Strelnica
- Hybridný tréning
- Suchý tréning doma
- Príprava na strelnicu
Skupinový tréning · Nitra
Členstvo v Divízii
Staň sa súčasťou jednotky, ktorá trénuje spolu. Trikrát do týždňa pod vedením našich certifikovaných trénerov v Slavia Leviathan Nitra.
- 3× týždenne tréning v skupine pod vedením trénera.
- Sila, kondícia a hybridný tréning v jednom pláne.
- Technika pod dohľadom. Tréner ťa opraví a posunie.
- Partia, ktorá ťa potiahne, aj keď sa ti nechce.
Divízia
49 € / mesiac
- 3 skupinové tréningy týždenne
- Certifikovaní tréneri
- Malá skupina, individuálny prístup
- Slavia Leviathan Nitra
Počet miest v skupine je obmedzený.
Chcem sa pridať do Divízie